Jak zwiększyć masę? Odżywki na masę mięśniową  – dieta na zwiększenie masy mięśniowej: białko
Lis16

Jak zwiększyć masę? Odżywki na masę mięśniową – dieta na zwiększenie masy mięśniowej: białko

Do dzieła! Jak zwiększyć masę mięśniową? Choć o kondycję i zgrabną, ładnie umięśnioną sylwetkę dbają wszyscy bez względu na płeć, muskulatura jest domeną mężczyzn. I to z ich ust najczęściej pada powyższe pytanie. To oni też najczęściej sięgają do poświęconych temu tematowi źródłom informacji. Na szczęście jest ich wiele, nie tylko w internecie. Lepiej jednak zresztą skonsultować się w tej sprawie ze specjalnie przeszkolonym i...

Read More
Zdrowe odżywianie – jak nie przegiąć z odchudzaniem?
Paź22

Zdrowe odżywianie – jak nie przegiąć z odchudzaniem?

Z niemal każdej strony słyszymy o tym co powinniśmy jeść, co jest aktualnie najzdrowsze… Zaczynając dietę najczęściej chcemy walczyć z otyłością lub nadwagą. Niestety nawet dieta może w pewnym momencie być dla nas zagrożeniem. A jest nim anoreksja. Znanych jest wiele przypadków, gdzie osoby z nadmiernej otyłości przechodziły w stan anoreksji. Każdy z tych stanów może doprowadzić nasz organizm do skrajnego wyczerpania.   Dlatego...

Read More
Zostań mistrzem w Gdańsku! Zajęcia fitness, siłownia i fitness Gdańsk
Wrz30

Zostań mistrzem w Gdańsku! Zajęcia fitness, siłownia i fitness Gdańsk

Nad morze, w góry czy na Mazury? Jako Polacy mamy to szczęście, że możemy zadać sobie powyższe pytanie i rozważając wypoczynek w naszym kraju, mamy ogromny wybór między regionami, które są piękne i z pewnością zapewnią nam odpoczynek satysfakcjonujący i zdrowy. A czy nie po to właśnie wyjeżdżamy, by wrócić do zdrowia? Do dobrej kondycji fizycznej i psychicznej? Oczywiście, że tak! Trening czyni mistrza! Są wśród nas tacy, dla których...

Read More
Dieta indywidualna redukcyjna w Warszawie…
Wrz16

Dieta indywidualna redukcyjna w Warszawie…

Warszawa czyli stolica Warszawa czyli stolica. Czego? Wszystkiego! Miejsce, które wyznacza i w sporym stopniu narzuca polskie trendy. Polskie – przynajmniej teoretycznie – Eldorado. Kraina mlekiem i miodem płynąca. Barwne miejsce, które daje wolność i morze możliwości – rozwoju, dbania o siebie, o wszystkie sfery naszego życia. O umysł i ciało. Dieta „po warszawsku” Dziś ciało jest szczególnie ważne, gdyż...

Read More
Wrocław wita… Sportowców! Akcesoria treningowe zamów online. Trening indywidualny wrocław
Wrz03

Wrocław wita… Sportowców! Akcesoria treningowe zamów online. Trening indywidualny wrocław

Ach Wrocław… Wrocław, to obok Krakowa i Warszawy jedno z najpopularniejszych polskich miast. Znane zresztą nie tylko w Polsce lecz i za granicą. Miasto, które nieustanne się rozwija, przyciąga turystów ze wszystkich stron; miasto o zachwycającej architekturze, znakomitych uczelniach, miasto kultury, sztuki, świetnych kawiarni i pubów. Miasto otwarte na wszelkie potrzeby, gotowe, by je zaspokoić. Jeśli więc jesteśmy bardzo...

Read More