Chudnij zdrowo czyli ćwicz! Ćwiczenia odchudzające, na kondycję, wzmacniające Poznań
Gru16

Chudnij zdrowo czyli ćwicz! Ćwiczenia odchudzające, na kondycję, wzmacniające Poznań

Każdemu z nas marzy się doskonała, zgrabna sylwetka. I zdrowe ciało. Wbrew pozorom jednak osiągnięcie tego pierwszego nie zawsze wiąże się ze zdrowiem. Wiele skutecznych, lecz drastycznych diet, nie jest bowiem zdrowych a przeciwnie – może bardzo nasze zdrowie naruszyć. Wskazane jest więc, i to bardzo, by ćwiczenia odchudzające wzbogacone były o inne, m. in. ćwiczenia na kondycję i ćwiczenia wzmacniające.   Brzmi...

Read More
Jak zwiększyć masę? Odżywki na masę mięśniową  – dieta na zwiększenie masy mięśniowej: białko
Lis16

Jak zwiększyć masę? Odżywki na masę mięśniową – dieta na zwiększenie masy mięśniowej: białko

Do dzieła! Jak zwiększyć masę mięśniową? Choć o kondycję i zgrabną, ładnie umięśnioną sylwetkę dbają wszyscy bez względu na płeć, muskulatura jest domeną mężczyzn. I to z ich ust najczęściej pada powyższe pytanie. To oni też najczęściej sięgają do poświęconych temu tematowi źródłom informacji. Na szczęście jest ich wiele, nie tylko w internecie. Lepiej jednak zresztą skonsultować się w tej sprawie ze specjalnie przeszkolonym i...

Read More
Piękna sylwetka? Szczupła sylwetka! Redukcja masy – skuteczne modelowanie sylwetki Warszawa
Lis03

Piękna sylwetka? Szczupła sylwetka! Redukcja masy – skuteczne modelowanie sylwetki Warszawa

Ideał to Ty! Tak, ideał, to naprawdę Ty! Może jeszcze nie teraz, może powinieneś/powinnaś zrzucić jeszcze kilka lub jeszcze kilkanaście kilogramów, lecz jeśli tylko chcesz i się postarasz, „za chwilę możesz wyglądasz jak młody bóg. Lub bogini. Zwiewna, smukła, gibka. Bo właśnie taka – czyli szczupła sylwetka – mimo nieznacznie zmieniających się mód, różnych kanonów kulturowych i indywidualnych, odmiennych gustów, od...

Read More
Zostań mistrzem w Gdańsku! Zajęcia fitness, siłownia i fitness Gdańsk
Wrz30

Zostań mistrzem w Gdańsku! Zajęcia fitness, siłownia i fitness Gdańsk

Nad morze, w góry czy na Mazury? Jako Polacy mamy to szczęście, że możemy zadać sobie powyższe pytanie i rozważając wypoczynek w naszym kraju, mamy ogromny wybór między regionami, które są piękne i z pewnością zapewnią nam odpoczynek satysfakcjonujący i zdrowy. A czy nie po to właśnie wyjeżdżamy, by wrócić do zdrowia? Do dobrej kondycji fizycznej i psychicznej? Oczywiście, że tak! Trening czyni mistrza! Są wśród nas tacy, dla których...

Read More
Dieta indywidualna redukcyjna w Warszawie…
Wrz16

Dieta indywidualna redukcyjna w Warszawie…

Warszawa czyli stolica Warszawa czyli stolica. Czego? Wszystkiego! Miejsce, które wyznacza i w sporym stopniu narzuca polskie trendy. Polskie – przynajmniej teoretycznie – Eldorado. Kraina mlekiem i miodem płynąca. Barwne miejsce, które daje wolność i morze możliwości – rozwoju, dbania o siebie, o wszystkie sfery naszego życia. O umysł i ciało. Dieta „po warszawsku” Dziś ciało jest szczególnie ważne, gdyż...

Read More